برجستــگـی حجـم مـو،مســاله اینـستــــ!

روز شـــریفـــــ عــــرفـــه

ایـن روز را از دسـت نـدهیـد!

  روز عرفه را روز دعا و مسألت می نماند، روزی که باید به درگاه خداوند رجوع کرد و بخشش گناهان را از او خواستار شد در این روز بابد با خود بیاندیشیم و ببینیم میان ما و انتظار خدا از ما چقدر فاصله است؟
چه نیکوست فرصت پاک شدن از گناهان را در روز عرفه از دست نداده و هنگامه توبه قدم در مسیر درست آن گذاشته و از مسیر درستش حرکت کنیم نه خود را گول زده و خدای خویش را از خود ناامید سازیم.

دوستان مهربانم

 هر لحظه‌ای از لحظات امروز برای ما گرانبهاست، به ویژه برای دعا و درخواست از خداوند. این فرصت بهترین فرصت است. پس این فرصت را از دست ندهید، به ویژه از ظهر تا هنگام غروب را که در روایات وارد شده است. می‏‌خواستم به دوستان سفارش کنم که این چند ساعت را غنیمت بشمارید. بدانید اگر می‏‌خواهید مشکلاتتان را حل کنید ـ‏ که همه ما ‏مشکل داریم‏ ـ بیایید ‌این چند ساعت را درِ خانه خدا بروید و از او بخواهید، چه حاجت‏‌های مادی را و چه معنوی را، همه را از او بخواهید، چون امروز بُردِ دعا خیلی زیاد است، به ویژه درباره دیگران اگر دعا کنید، ما در روایت داریم که خدا چند هزار برابر به شما می‌دهد.

از همه شما التماس دعا دارم؛ من را هم فراموش نکنید و دعا کنید.

راهکاری برای داشتن خواب خوب!

مـن و خـواب ایـن شبهـای تکــراری!

  ایـن روزها درگیر بـدخـوابی شدیـدی هستـم داستـان از آنجـا آغـاز شـده کـه شبهـای تـابستـان تـا پـاسـی از شـب رو در حـرم مـطهــر رضـوی مـشغـول اجـرای بـرنـامـه هـای فـرهنگـی بـودم ....

  الـقصـه اینـکـه ایـن نـاسـازگـاری و عـدم تـوازن خـواب و بیـداری تـا دوهفتـه اول مهـر هـم ادامـه داشتــه و متاسفانه دارد! بعـد از آغـاز سـال تـحصیلـی ادامـه ایـن رونـد اختـلالاتـی رو در زنـدگیـم ایجـاد کـرده کـه بـرای اینکـه ایـن قصـه ی بـد عـادت بـه پـایـان رسد لاجـرم بـه مطـالعـاتـی در ایـن مـورد پـرداختـم کـه حـاصـل آنـرا در ایـن مقـال یـافتـم. امیـددارم کـه بـا جـدیـت و همتـی مضـاعـف در رفـع ایـن نـقیصـه بپـردازم تـا بیـش از ایـن درگیــرو دار خـواب و بیـداری نمــانـم.

═══════ ೋღ☃ღೋ ═══════

راهکاری برای داشتن بهترین خواب زندگی 

خواب همیشه مناسب خواهد بود اما گاهی اوقات ممکن است بر اثر مشکلاتی خواب انسان خراب شود. برای آنکه بتوانید خواب راحتی داشته باشید باید نکات مختلف را رعایت کنید. این نکات به شما اجازه می دهد تا بهترین خواب زندگی خود را تجربه کنید.

✓ نوشیدنی ها را با مراقبت استفاده کنید. استفاده زیاد از هر نوشیدنی حتی آب باعث می شود تا خواب شما بهم خورده و نتوانید بهترین آرامش را در خواب بدست آورید. استفاده از نوشیدنی های کافئین دار هم می تواند خواب را بهم ریخته و شما را بیدار نگه می دارد.

✓ ورزش کردن در طول روز می تواند راهی برای داشتن خواب خوش شبانگاهی باشد اما این نکته را از یاد نبرید که ورزش نباید نزدیک به زمان خواب باشد زیرا باعث می شود تا انرژی زیادی هنگام خواب داشته باشید و سخت خوابتان ببرد.

✓ انجام حرکت های آرامش بخش می تواند به خواب شما کمک بسیاری کند. قبل از خواب یک دوش با آب ولرم بگیرید یا کتاب های ساده با مضمون های روانشناسی را مطالعه کنید. هرکدام از این موارد می تواند خوابی راحت را برای شما ایجاد کند.

✓ هرشب در یک زمان خاص به تخت خواب بروید و سعی کنید این روند را برای همیشه حفظ کنید. این باعث می شود تا هر شب یک زمان خوابیده و یک زمان مشخص از خواب بیدار شوید. پس از یک هفته حتما خواب های راحتی داشته باشید.

✓ در انتها چند نکته ساده را می توانیم اشاره کنیم که یکی از مهمترین آن ها نخوردن غذاهای سنگین قبل از خواب است. همیشه از تخت خواب تنهای برای خواب استفاده کنید و هیچگاه درون تخت غذا نخورید یا فیلمی نبینید.

  منبع : باشگاه خبرنگاران

سعـدیـا....خـدایـت رحـمتـت نـمــایــد!

آیــات و روایــات اشعار و جمـلات الهــام بخـش زنـدگـی مـن

آیــات و روایــات

اشعار و جمـلات الهــام بخـش زنـدگـی مـن!

لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ

تا بر آنچه از دستتان می رود اندوهگين نباشيد و بدانچه به دستتان می آيدشادمانی نکنيد

و خدا هيچ متکبر خود ستاينده ای را دوست ندارد.

23 من سورة حديد

در تاریخ آمده است که همسر عزیز مصر (زلیخا) هنگامى که یوسف مالک خزائن ارض شد و حاکم بر سرزمین مصر گشت ، او را ملاقات کرد و گفت :

 ان الحرص و الشهوة تصیر الملوک عبیدا، و ان الصبر و التقوى یصیر العبید ملوکا،
حــرص و شهــوت پـادشـاهـان را بــرده ســاخـت ، و صبــــر و تـقـــوى بـردگـــان را پــادشاه

فقال یوسف قال الله تعالى : انه من یتق و یصبر فان الله لا یضیع اجر المحسنین :
یوسف سخن او را تصدیق کرد و این کلام الهى را به او خاطر نشان ساخت :
هر کس که تقوى و شکیبائى را پیشه کند خداوند اجر نیکوکاران را ضایع نمى سازد.

ادامه نوشته

✓ عنـــوان ندارد....نقطه سرخـــط!

✓ اخــه تــو دلـتــــ واسـه چـی گــــرفتــه جـیگـــرم... هـــان؟؟؟؟

✓ نمیـدونـم چـرا دلـم گـرفـت وقتــی ایـن عـکسـو دیـدم....!!
✓ شـایـد اتـفـاق روز گـذشتـه بـی تـاثیـر نبـاشـه ...!
✓ وقتـی نـاظـم مـدرسـه بـهـم گـفـت حـاج آقـا سـر نمـازای مـدرسـه بـرای دخـتـردانـش آمـوز مـدرسمـون کـه مـبتـلا بـه سـرطـان هـس دعـا کـن .... دلـم گـرفـت!
✓ دلـم گـرفـت از روزگـاری کـه رحـمـش حتـی بـه طفـل معصـوم هـم نمیـرسـه....!
✓ هـرچنـد بـچـه جـنسیـتش فـرق نمیکـنـه امـا بـاور کنیـم دخـتـر یـه حـس دیگــه ای داره ،مهربـونـی و مـعـصـومیتـی کـه تـو چشـای یـه دختـر نهفتـه هـس تـو چشـای پسـر نـیس!
✓ اونـایـی کـه هـم دختـر دارن و هـم پسـر حـرفـمـو بـهتـر درکــــ میـکنـن...!

◄◄◄ دعـــا کـنیـد دوستـان خـوبـم....!

✓ حتـی بـا خـونـدن یـه  "حـمـــــد"

 بـه نـیـت شـفـای ایـن دانـش آمـوز و همـه مـریضــا و پــدر بیـمـارم...!

دوستی رباتی

دوستــی ربــاتـی

یک دسته از آدم ها هستند که ترازویشان را توی دوستی در حال تعادل قرار داده اند. بی کوچکترین خطایی،رباتی می شوند با برنامه ای عینا شبیه به خودت و هیچ تلاش و خلاقیتی فراتر از این برنامه انجام نمی شود.

پیامک بزنی پیامک می زنند.

زنگ بزنی زنگ می زنند.

میس کال بیندازی میس کال میندازند.

نامه بنویسی نامه می نویسند.

بگویی :" دوستت دارم" می گویند:" دوستت دارم."

دعوا کنی دعوا می کنند.

قهر کنی قهر می کنند.

هدیه بدهی هدیه می دهند.

خوشحال باشی انرژی می دهند.

غمگین باشی غمگین‌ترت می کنند.

جواب میس کال ندهی جواب میس کالت را نمی دهند.

برایشان لایک و کامنت بگذاری برایت لایک و کامنت می گذارند.

 بعد یک جا چشم هایت را باز می کنی و می بینی بیشتر تو بودی که برای حفظ رابطه تلاش کرده بودی و طرف مقابلت تنها آینه ای در برابر تو بود . تو که خسته شوی تو که کم انرژی شوی.تو که برای چند لحظه خودت را پشت اتفاقی پنهان کنی. تو که از اتفاق کوچک یا بزرگی دلخور شوی، تو که شلوغ شوی. می بینی آدم ها نیستند رفته اند. شاید رفته اند تا ربات یکی دیگر شوند.

✓سلامتی " معرفت " که هیچکس نداره ..... اما همه انتظار دارن تو داشته باشی .....

بیایید ما چنین دوستی نباشیم !

"صـلــه رحــم " سنتــی در ســراشیبـی فـرامـوشـی

"صـلــه رحــم "

سنتــی در ســراشیبـی فـرامـوشـی

  صله ارحام گاهی بزرگ ترها و افرادی که سن و سالی از عمرشان گذشته از گذشته های نه چندان دور یاد می کنند که انگار مردم در آن دوره شادتر و با صفا و لذت بیشتری زندگی می کردند. فراموش کرده ایم ما انسان ها غیر از جسم و نیازهای جسمانی، روح و روان و نیازهای روحی و روانی هم داریم.

متاسفانه با وجود امکانات رفاهی که هر روز بیشتر می شود، چهره های افسرده و بی حوصله، قیافه های مغموم و در خود فرو رفته و افراد آماده برای نزاع و درگیری که با کوچک ترین بهانه ای دعوا و داد و فریاد راه می اندازند به صحنه هایی عادی تبدیل شده که همه این ها نشانه این است که نیازهای روح و جان انسان ها تامین نیست.

گروهی که مشکلات و گرفتاری های اقتصادی را عامل اصلی بروز این ناهنجاری می دانند توجه داشته باشند که مشکلات معیشتی و اقتصادی، همیشه همراه آدمی بوده است و به دلیل ویژگی های درونی انسان، او هیچ وقت از وضعیت اقتصادی اش رضایت کامل نداشته است.

حضرات معصومین علیهم السلام  بارها تاکید داشتندکه اگر به کفاف زندگی اکتفا کنی کمترین مال دنیا بی نیازت می کند ولی اگر اکتفا نکنی تمام ثروت جهان نمی تواند تو را بی نیاز کند بنابراین در این مورد نمی توان همه تقصیرها را به گردن مشکلات اقتصادی انداخت.

ادامه نوشته

فوائد دائم الوضو بودن

فــوائـد دائـم الـوضـو بـودن

واگویه ی کوتاه از "آداب سلوک از منظر علامه حسن‌زاده آملی"

*وضو نور است.

آری ای برادر!

بدان که وضو نور است و تداوم آن، باعث ارتقا به عالم قدس‌ خواهد شد، بدان که این دستور با برکت، نزد بزرگان علم و عمل تجربه شده است، پس ای سالک کوی یار، بر تو لازم است که اولاً؛ همیشه آن را انجام دهی و ثانیاً همت عالی داشته باشی و پس از نماز، از خدای - تبارک و تعالی - آنچه را که باقی و جاودانه است بخواهی و از او به جز او را نخواهی و با زبان حال، این گونه مترنّم باشی:

ما از تو نداریم به غیر تو تمنّا

حلوا به کسی ده که محبت نچشیده است!

زیرا آن کس که طعم محبت خدای را چشیده است غیر او را هیچ می‌انگارد، علاوه بر اینکه آنچه از غیر او بخواهد، هر یک مظهر اسمی از اسمای الهی است؛ پس اگر او زمانی اصل را یعنی (ذات حق را) یافت، همه فروع را به دست آورده است:

چرا زاهد اندر هوای بهشت است

چرا بی خبر از بهشت آفرین است؟

عارف متأله، صدرالدین دزفولی این گونه می‌سراید:

خدایا زاهد از تو حور می‌خواهد قصورش بین

به جنت می‌گریزد از درت یا رب شعورش بین

پس آن گاه که نماز را به پایان آوردی سر بر سجده نهاده و بگو:

«اَللّهُمَّ ارزُقنِى حَلاَوَهَ ذِکرِکَ وَ لِقَائِکَ وَ الحُضُورِ عِندِک...»

خدایاً شیرینی یادت را به من بچشان، خدایا! دیدارت را روزی من بگردان، پروردگارا! توفیق حضورت را به من عنایت بفرما.

بوی بهشتـــــــ.....

  بــــــآنو ؛

  بـــآیــد بـــوسه زد..

  بر نجـــآبتـــِ قَدم هـــــآیــی کــــه بر مـــی دآری.....

  چهـــره معصومانــه ات زیـــرِ نقــآب چــــادر ،

  گنج وجــــودیِ پنهـــآن کَـــرده پشتـــِ چـــآدرت ،

  نجــــآبتـــِ صـــدآیتـــ ،

  صــلآبتـــِ گـــــآم هـــآیتـــ ،

  دلِ رحیمتـــــ ،

 رفتــــار زهــرآ س گـــونه اتـــ

 تَمــــــــآم و کَمـــآل  بوی عطـــر "خـــدآ "می دهـــد...

  بوی بهشتـــــــ.....



بــانــو. . .

میــدانم کــه میــدانی!

 هــر نگاهی لایق لمس نگاهت نیست . . .
 و هر دستی لایق "هم دستی اتــــ" . . .
 و هر دلـی لایق "هم دلــی اتــــ" . . .
راستش اینجا هر "همی" لایق "هم" بودن نیست ! . . .

هـوا ابــری استــــــ!

نیمه گمشده!

نیمــه گـمشـده!

روزی دوستی از ملانصرالدین پرسید : ملا ، آیا تا بحال به فکر ازدواج افتادی ؟

ملا در جوابش گفت : بله ، زمانی که جوان بودم به فکر ازدواج افتادم...
دوستش دوباره پرسید : خب ، چی شد ؟
ملا جواب داد : بر خرم سوار شده و به هند سفر کردم ، در آنجا با دختری آشنا شدم که بسیار زیبا بود ولی من او را نخواستم ، چون از مغز خالی بود !!!
به شیراز رفتم : دختری دیدم بسیار تیزهوش و دانا ، ولی من او را هم نخواستم ، چون زیبا نبود...
ولی آخر به بغداد رفتم و با دختری آشنا شدم که هم بسیار زیبا و همینکه ، خیلی دانا و خردمند و تیزهوش بود . ولی با او هم ازدواج نکردم ...!
دوستش کنجکاوانه پرسید : دیگه چرا ؟
ملا گفت : برای اینکه او خودش هم به دنبال چیزی میگشت ، که من میگشتم !!!

اما سخنی دارم با شما همراه خوب حضرت دوست!

ناگفته پیداست که هیچ کس کامل نیست! آدمی همیشه دنبال قطعه ای گم شده است،هیچ آدمی را نمی توان یافت که قطعه خود را جستجو نکند فقط نوع قطعه هاست که فرق می کند،
یکی به دنبال دوستی است
دیگری در پی عشق

دیگری هم در پی ...

یکی مراد می جوید و یکی مرید.

یکی همراه می خواهد و دیگری شریک زندگی،

یکی هم قطعه ای اسباب بازی!

به هر حال آدم هرگز بدون قطعه خود یا دست کم ، بدون آرزوی یافتن آن نمی تواند زندگی کند،

گستره این آرزو به اندازه زندگی آدم است و آرزوهای آدم هرگز نابود نمی شوند.

و کلام آخـــر! دوست عزیز.....

اول خودمونو پیدا کنیم نیمه گمشده پیش کش!